入秋了,抓紧把这6种蔬菜晒成干,好吃耐存储,留着冬天炖肉吃

2023-08-23 15:05:43     来源:市井觅食记

入秋后的一段时间,气候逐渐由潮湿闷热转向晴朗多风,秋高气爽会让人感觉很舒适,而这段时间也很适合晒一些干菜。


(资料图片)

此时很多夏季的蔬菜属于生长旺期的最后阶段,价格也便宜,正好趁着这个好时机买上一些将其晒成干菜,物美价廉,如果天气好的话,基本一天就能晒成,简单省事, 干菜好吃耐存放,有着独特的香味,留着冬天炖肉吃,太美了。

一、豇豆

“一天三顿饭,顿顿豆橛子”,这里的豆橛子指的就是豇豆,每到夏季北方人的餐桌上几乎都会反复出现用豇豆制成的菜,凉拌豆角、炒豆角、豆角卤面、豆角焖面等等,简直是被豆角支配的夏天,吃不完根本吃不完。

吃不完的豆角将其晒成豆角干其实也不错,吃起来更有滋味,等到深秋或冬季与肉一起炖着吃,干豆角充分吸收了肉汤的油脂,味道鲜美口感劲道,别有一份滋味。 不过晒干豆角不能直接,需要先焯水再晾晒,方法分享给大家。

1、豆角去掉头和尾,放入清水中冲洗。

2、大煮锅中接入清水,加入2大勺盐煮开。

3、煮开后放入豆角,焯水至完全变色捞出。

4、在通风有阳光的地方,晾晒至干透即可。

二、茄子

茄子与豆角一样,都是高产的蔬菜,而且此时价格还很便宜,有时间不如多买一些晒成干菜,因为茄子的肉质很柔软细腻,吃起来类似肉的口感,晒成干菜后味道更丰富,越嚼越香,吃起来别有滋味,分享给大家。

1、茄子晒成干菜不用加盐杀水分,或者焯水,只需要洗净切片或者条。

2、找一个干净的竹席或者竹筐,将茄子铺在上面晾晒即可。

三、花菜

大家知道吗,其实花菜也可以晒成干菜,口感脆生生的吃起来很像上好的有机花菜,而且晒干后还特别耐储存,保存得当放一年都没有问题。花菜的晾晒方法与豆角差不多,在晾晒之前都需要焯水,便于更好的晾晒,做法分享给大家。

1、花菜掰成小朵,放入清水中清洗干净。

2、煮锅中倒入适量的清水煮开,加入2勺盐。

3、加入花菜,焯水至花菜半熟后捞出。

4、放入竹筐中,放在太阳下晾晒至完全脱水。

四、马齿苋

马齿苋与其他蔬菜不同,是属于野菜类的,此时也是生长的旺期,不过在菜市场几乎很难买到,需要自己去田间地头挖,有时间的话可以与朋友一起去挖一些回来,做成干菜,顺便还能散心也是很不错的。

1、马齿苋清洗干净,放入加了盐的开水锅中,焯水至变软捞出。

2、铺在竹席上或者挂起来将水分完全晾干即可。

五、土豆

土豆耐存储,几乎一年四季都能吃到,可能很多人都不知道将其切片晒成干,也是很不错的,味道与口感完全不一样,特别是从那种新鲜的软绵口感变成韧劲十足,别有一番滋味,如果有时间不如买上一些,晒成干换换口味。

1、土豆清洗干净,刮掉土豆皮切成薄片,蒸锅接入适量的清水煮开后,放入土豆片蒸15分钟左右。

2、土豆片蒸好后,一个个的铺在篦子上,放在太阳下暴晒4个小时,反面再继续晒干就可以了。

六、冬瓜

冬瓜是含水量特别高的蔬菜,口感清鲜绵软,与肉炖着吃别提多香了,不过很多人不知道的是,冬瓜其实也能晒成干,而且口感还不错,吃起来很有韧劲,等到深秋或者冬天,拿出来炖肉吃再好不过了。

不过冬瓜晾晒的时候需要切成很薄的片,才能更好的晾晒,对刀工要求比较高,也可以用特制的工具将其削成片。

1、冬瓜洗净去皮,切成薄片加入盐杀出水分,或者用特制的工具削成长条,这样更容易晾晒。

2、冬瓜切片或者长条后,放入竹筐中或挂起来晒干就可以了。

——老井说——

不管晒什么干菜,最好提前看一下天气预报,选择晴朗的天气晒,这样蔬菜基本一天都能晒干,如果天气不好一天晒不干,尤其是不小心淋了雨以后,后期即使晒干了也比较容易发霉,晒的时候最好多翻翻面,放在通风的地方晒,成功率会更高。

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